一、课程基本信息
1.课程性质：公共必修
2.课程学时与学分：课堂教学：24学时，第一至第三学期开设，每学期开设8学时，学分：0.5学分。
3.先修课程：《思想道德修养与法律基础》
4.适用专业：全校各院、系
二、课程内容简介
本课程是大学生“思想道德修养与法律基础”课程中思想道德修养内容的延伸和拓展，是吉林华桥外国语学院大学生养成教育的重要内容之一。课程内容包括吉林华桥外国语学院的办学理念以及大学生做人做事的基本道德修养、行为规范和对大学生的基本要求。
三、教学目标
引导大学生认识和理解作为当代大学生在基本理念、道德修养、基本能力和行为上的基本要求；领悟现代高等教育的办学理念；遵循做人做事的基本道德修养、行为规范，加强大学生基本能力的培养，提高大学生的道德认知水平和道德情感素质，将其内化为自觉的行为习惯，最终养成良好的道德品质和行为习惯，从而提升一种境界、树立一种精神、形成一种风气、塑造一种人格，最终促进大学生形成正确的人生观、价值观和道德观。
四、教学主要内容与学时分配
第一讲 印刻校训校风 形成优良学风（2学时）
【教学目的】
通过校训、校风的研究和学习，进一步借鉴最新的教育理念，学校可以结合自身实际，树立先进科学的教育理念，统一思想，明确学校的发展方向和目标；大学生通过把握学校自身发展的优良传统，与时俱进，优化学风，进而建设积极向上的校园文化，营造和谐的校园氛围。
【教学内容】
第一节 大学校训、校风概述
第二节 中外名校校训、校风的启示
第三节 学风的形成
【教学重点与难点】
1．谈谈你所熟知的国内外各大学的校训、校风。
2．在学风建设中，你认为存在的问题有哪些？如何应对？
第二讲 提高自主学习能力 磨练刻苦学习意志（2学时）
【教学目的】
大学生是人类社会和各个国家与地区的高素质人才，决定其发展的未来。因而，充分调动他们在学校和社会活动中的学习积极性，是提高其综合素质，使其全面发展，促进人类社会进步的基本保障。
【教学内容】
第一节 自主学习能力的含义与重要性
第二节 大学生在学习中的问题及原因
第三节 大学生提高学习能力的途径
【教学重点与难点】
1．我们应该如何理解学习能力。
2．大学生提高学习能力的重要性。
3. 你认为大学生学习中的问题及原因有哪些。
4. 大学生应如何注重理论学习。
第三讲 培养独立生活意识 增强独立生存能力（2学时）
【教学目的】
让学生能较好地理解独立生活能力的深刻含义，养成独立生活习惯的重要意义。使他们在增强独立生活意识的基础上，看到当代大学生在自主生活方面存在的优缺点，并结合自己的客观情况，发扬成绩、克服问题，养成良好的独立生活习惯，逐步实现自主生活社会化的目标。
【教学内容】
第一节 大学生养成独立生活习惯的含义与意义
第二节 大学生独立生活习惯的现状
第三节 大学生养成独立生活习惯的原则和策略
【教学重点与难点】
1．反思：你的独立生活能力如何？有何优缺点？
2．讨论：大学生如何在日常生活中提升自身的生活能力？
第四讲 加强礼仪修养 养成文明习惯 （2学时）
【教学目的】
首先，使大学生认识到在礼仪的过程中应遵循的原则；其次，了解礼仪规范对于大学生的影响；最后，从实际出发，加强礼仪修养，养成文明习惯。在实践中，提高自身的综合素质。
【教学内容】
第一节 礼仪的含义与原则
第二节 礼仪修养的功能
第三节 大学生基本礼仪的养成
【教学重点与难点】
1．学生在上课时实践问好制，体现尊师礼仪。
2．讨论良好的礼仪对日常生活的作用。
3．开展礼仪专业技能大赛，评比内容包括口试和操作两部分。口试形式为随意抽取学号，回答有关课堂礼仪、公共场所礼仪、校园礼仪等方面的内容，考察学生的礼仪综合素质。操作形式为全班学生做好考评小组指定的站姿、坐姿、蹲姿等，并有一定的时间要求，大约30分钟，考察学生的定力与坚持力。
第五讲 优化人格结构 提升综合素质（2学时）
【教学目的】
使同学们认识到人的综合素质的提升是一个涉及诸多相关因素的动态过程，其中，人格优化是提升人的综合素质的一个重要因素。同时，深刻认知人格优化与大学生综合素质全面提升的丰富内涵，科学把握大学生人格结构与人的全面发展的内在联系，在优化大学生人格结构中，促进大学生的综合素质的提升。
【教学内容】
第一节 人格的内涵及特征
第二节 大学生人格结构的优化
第三节 做知识、能力、人格全面发展的大学生
【教学重点与难点】
1．辩题：大学生塑造人格和积累知识哪个更重要？
2．引发讨论：冯仑的《伟大是熬出来的》里有这样一段话，学历是铜牌，能力是银牌，性格是金牌，理想和价值观是王牌,如何理解？
第六讲 走成人成才成功之路 铸造辉煌人生（3学时）
【教学目的】
使同学们了解成人成才和成功的含义以及相互关系。同时，认知大学生成人的标准、成才的关键和成功的要求，科学地规划人生，把握大学期间努力的方向，为成人、成才和成功做好准备。
【教学内容】
第一节 大学生的成人
第二节 成才的含义与关键
第三节 成功的含义与要求
【教学重点与难点】
1．反思：你距离成人的标准还有哪些差距？
2．讨论：大学生怎样做才能够成才？
第七讲 培养诚信意识，传承诚信精神（2学时）
【教学目的】
使学生能够正确理解诚信的内涵和作用，帮助学生分析大学生树立正确的义利观。
【教学内容】
第一节 诚信的内涵
第二节 诚信的作用
第三节 大学生诚信的践行
【教学重点与难点】
1.举例说明诚信的作用。
2.大学生应该如何做到“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”？
第八讲 正确对待挫折 科学自我调试（2学时）
【教学目的】
帮助大学生了解挫折的含义和类型，分析大学生产生挫折的原因，加强大学生抗挫折教育，不断增强大学生的心理承受能力和适应能力，使大学生能够正确处理各种复杂矛盾，引导他们走出挫折困境，迎接美好的明天。
【教学内容】
第一节 挫折的含义及大学生心理挫折的类型
第二节 大学生心理挫折产生的原因
第三节 大学生提高挫折承受力的途径和方法
【教学重点与难点】
1．因考试没有发挥正常，而错失奖学金的时候，你的想法和做法分别是什么？
2．如果你是一名班级干部，因某次工作没有组织到位，而深深感受到同学们对你产生了不满的情绪，你会怎样做？
3．如果你与同寝室的同学相处有矛盾，你会怎么做？
4．社会主义核心价值观对培养大学生的抗挫折能力有什么影响？
5．如何通过理想、信念教育提高大学生抗挫折能力？
第九讲 简单做人踏实做事 成就人生梦想 （2学时）
【教学目的】
使学生能够正确理解简单做人、踏实做事的内涵。帮助学生了解简单做人、踏实做事的要求，学会做人，学会做事。使大学生遵循做人做事的基本道德、行为规范，从而提高自身的道德认知水平和道德情感素质，最终养成良好的道德品质和行为习惯。
【教学内容】
第一节 简单做人
第二节 踏实做事
第三节 做人与做事的关系
【教学重点与难点】
1．反思一下自己在“简单做人，踏实做事”上还存在什么不足。
2．想一想你需要如何做好眼前的事，做好当下的事，并立即行动。
第十讲 学会与人沟通，提高交往能力（2学时）
【教学目的】
明了人际交往的原理，获取人际交往的方法，在实际生活与工作中，提高学生的交往能力。大学生作为社会主义的建设者和接班人，良好的人际关系是人全面发展的需要，有利于大学生的身心健康，有利于锻炼大学生的才能多方面提升，有利于社会关系的丰富和发展。
【教学内容】
第一节 研究人际交往问题的理论基础
第二节 大学生人际交往的类型与特点
第三节 大学生良好人际关系的构建
【教学重点与难点】
1、当你发现自己两个最好的朋友发生矛盾时，你会怎么做？
2、当你与同寝室的同学发生矛盾时，你会怎么做？
第十一讲 树立正确恋爱观 培养高尚情操（2学时）
【教学目的】
使学生能够正确理解爱情的本质和内涵。帮助学生分析大学生谈恋爱的利与弊，从而使大学生树立正确的恋爱观。
【教学内容】
第一节 爱情的本质与特点
第二节 大学生恋爱中的道德
第三节 处理好爱情与学业的关系
【教学重点与难点】
1．大学生的恋爱和学业是什么关系？
2．根据自己身边的事例谈谈对大学生谈恋爱的看法。
第十二讲 培养感恩意识 爱心回馈社会（2学时）
【教学目的】
通过了解感恩的内涵，使学生充分理解什么是感恩；通过研究感恩的意义，使学生充分理解感恩的重要性；通过实践活动，培养感恩意识，使学生真正做到爱心回馈社会。
【教学内容】
第一节 感恩的内涵及特征
第二节 感恩的意义
第三节 大学生感恩意识的培养
【教学重点与难点】
学习《感恩的心》手语操
各教学环节的学时分配（单位：学时）
学时分配：
 项目 学时数 |
合计 |
讲授 |
实验 |
习题课、测验 |
其它 |
第一讲 |
2 |
2 |
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第二讲 |
2 |
2. |
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第三讲 |
2 |
2 |
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第四讲 |
2 |
2 |
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第五讲 |
2 |
2 |
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第六讲 |
2 |
2 |
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第七讲 |
2 |
2 |
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第八讲 |
2 |
2 |
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第九讲 |
2 |
2 |
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第十讲 |
2 |
2 |
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第十一讲 |
2 |
2 |
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第十二讲 |
2 |
2 |
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五、学习过程设计
学生课下学习活动安排表
章节 |
学习活动安排 |
备注 |
第一讲 |
1．搜集记录20条国内外著名大学的校训。 2. 请一位高年级的同学介绍学习经验。 3．写一篇体会，谈谈你对“自强自律”的认识。 |
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第二讲 |
1.辩题：理论学习和实践学习哪个更重要。 2.大学生应怎样参加实践学习活动。 |
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第三讲 |
1．为自己制定一张计划表，有目的的提升自己独立生活能力。 2．为自己找一份兼职工作，在社会实践中锻炼自己独立生活能力。 |
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第四讲 |
1．学生根据自身实际情况进行坐立行走等仪态礼仪的练习。 |
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第五讲 |
1．结合自身实际，对照检查自己属于何种知识结构类型，如何根据自己的特点和成才目标来设计、选择和调整自己的知识结构? 2．大学生现实人格与健康人格的标准有较大的反差，应从哪些方面努力使自身人格素质更趋于完美？ |
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第六讲 |
1．选择古往今来成功人士的案例对照检查自己，查找自身的不足。 2．用成人的标准和成才的要求来要求自己，尝试着进行实践，通过日记的方式记载下来心得和体会，二年后审视一下所进行的尝试写一篇文章，如果可能的话可以通过报刊杂志发表。 |
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第七讲 |
1.寻找你身边诚信的行为与不诚信的行为并分别谈谈你的看法？ |
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第八讲 |
1．“苦其心志”的高强度野外训练。 2．培养自己独立思考和如实表达的能力。 |
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第九讲 |
1．搜集记录5个“简单做人，踏实做事”的典型事例。 2．写一篇体会，谈谈你对“简单做人，踏实做事”的认识。 3．给自己设定一个近期目标，然后坚持去做，看看你收获了什么？ |
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第十讲 |
1.如果你的同桌是一个性格傲慢的人，你会怎么做？ |
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第十一讲 |
1．以班级为单位组织一场关于大学生谈恋爱利与弊的辩论比赛。 |
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第十二讲 |
1．亲笔写一封信或做一件事给父母表达感恩之心。 2．为你的老师做一件事表达感恩之意。 3．为社会做一件有益的事情，爱心回馈社会。 |
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六、考核方式
本课程为考试课。
本课程的成绩由平时成绩与期末考试成绩两部分组成。
平时成绩（50％），由所在班级辅导员根据平时现实表现给定；
期末成绩（50％），采用笔试，学期末每个学生根据本学期学习内容，联系自身实际，写一篇学习与养成的体会和收获。
第一学期，结合“印刻校训校风 形成优良学风”的内涵与要求，联系当前学风建设存在的问题与对策，写一篇相应的文章，题目设计为“学风建设之我见”。
第二学期，结合“培养诚信意识，传承诚信精神”的学习，联系当前诚信存在的问题及原因分析，写一篇相应的文章，题目设计为“诚信问题之我见”
第三学期，结合“培养感恩意识 爱心回馈社会”的学习，写一篇相应的文章，题目设计为“我最感谢（激）的人”。
七、教学参考书与学习资源
【教材】
《大学生养成教育》（普通高等教育“十二五”应用型本科规划教材）秦和主编，中国人民大学出版社，2016年8月第二版
